Riskó Zsolt

0

Edző

Végzettségek

  • Aerobik sportedző-Fitness Company
  • Preventív gerinctréner – Fitness Company
  • Pilates oktató - Fitness Company
  • Star 1 Spinning Instruktor
  • BLACKROLL TRAINER

Specifikumok:

  • Gerinctorna
  • Pilates

Magamról

Engem a sport később talált meg, testnevelésből felmentett voltam túlzott lustaságom miatt. Jó pár évvel ezelőtt viszont valami gyökeresen megváltozott, áhítoztam a mozgásra, a sport szépen lassan elkezdett a mindennapjaim részévé válni.

A Spinning kezdetektől fogva közel állt a szívemhez, így nem volt kérdés számomra, hogy a tekerés okozta élményt másoknak is át kell adjam.
Büszkén gondolok az első teltházas órámra, akkor vált világossá, hogy sosem késő belekezdeni egy teljesen új életbe.

A Spinning edzésekre olyan felépítéssel, zenékkel készülök, amelyekre tekerve az óra végére teljesen belefeledkezel, még akkor is, ha az első 10 percben a munkán járt az eszed. A kardió edzés mellett kiemelten fontosnak tartom a gerinc védelmét és törzsizomzat erősítését, számos képzésen vettem részt, hogy minél alaposabban elsajátítsam a gyakorlatokat és mögöttes tudást. A test magabiztos, erős stabilitása nem csak a sportban, de az életben is a legfontosabb alap.


Mottó: A tegnap elmúlt, a jövő bizonytalan. Vágj bele most!

órarend

Több mint 600 izom van az emberi szervezetben – szerencsére nagyon sokféle csoportos óránk van, hogy mindet megmozgassuk!

mylife1 belépés

Foglalj online!

Megismertem és elfogadom a Life1 Adatvédelmi Szabályzatát.

Belépés
Regisztráció