Kósz Gergely

0

Edző

Személyi edző

Specifikumok:

  • Cross Training
  • Kettlebell
  • Személyi edzés

Magamról

Életem meghatározó része a sport és az egészség, és minden ami ehhez köthető.

Egészen gyermekkorom óta sportolok és rendkívül színes skáláját jártam be mozgásformák terén (kosárlabda, atlétika, judo, thai-box, crikett, Zen Bu Kan Kempo Karate, angol rugby, kettlebell, CrossFit).

Az utóbbi 2 évben kezdtem el foglalkozni a funkcionális edzéstípusokkal és arra ösztönzöm a körülöttem élőket, hogy ne csak az edzéseken mozogjanak helyesen és funkcionálisan, hanem építsék be a mindennapjaikba azt az egészséges mozgásformát amit tőlem tanulnak, amit én is tanultam és használok!

Rendkívül fontosnak tartom, hogy helyesen használjuk testünk, erősítsük a gyenge pontjainkat, ezáltal elkerülve az öregkori testi fájdalmainkat. Használjuk a testünket a mindennapi élet kihívásaival szemben is hatékonyan, funkcionálisan!

Lépjünk ki a saját komfortzónánkból, hogy elérjük az új céljainkat és igenis feszegessük a saját határainkat!

órarend

Több mint 600 izom van az emberi szervezetben – szerencsére nagyon sokféle csoportos óránk van, hogy mindet megmozgassuk!

mylife1 belépés

Foglalj online!

Megismertem és elfogadom a Life1 Adatvédelmi Szabályzatát.

Belépés
Regisztráció