LIFE1 Corvin Wellness

1082 Budapest, Futó u. 48-50.

Nyitva tartás:
H-P: 6.00-22.00 Sz-V: 8.00-20.00
+36 70 331 3133, +36 1 951 1789
Megközelítés

Aktuális

események

Nyári alakformáló challenge

Nyári alakformáló challenge

Kenyeres Adrival

június 12-től július 27-ig


 

Csatlakozz egy szuper, motiváló csapathoz, és készülj a megmérettetésekre!

 

Ez a program Neked szól, ha szeretsz csapatban együtt dolgozni, és próbára tenni Magad a saját fejlődésed érdekében. A program 6 hetes felkészülésből épül fel, mely alatt különböző funkcionális gyakorlatsorokkal fejlesztjük erő és állóképességünket. Az óra alatt statikus és dinamikus gyakorlatok egyaránt helyet kapnak, edzünk súllyal is, így leghatékonyabb a fejlődés.

 

A programhoz tartozó órák:

  • kedd 10.00 - alakformáló
  • szerda 9.00 - full kond
  • csütörtök 10.00 - alakformáló

Heti challenge-ek:

  • 1. hét: in-out plank (legtöbb 1 perc alatt)
  • 2. hét: gyémánt push up (legtöbb 1 perc alatt)
  • 3. hét: hegymászó (legtöbb 1 perc alatt)
  • 4. hét: burpee (legtöbb 1 perc alatt)
  • 5. hét: X jump (legtöbb 1 perc alatt)
  • 6. hét: plank (ki bírja legtovább)

Extra órák a Life1 Nyugati teraszán:

  • július 5. - 90 perces Challenge
  • július 27. - 90 perces záróbuli, Challenge Day

A legkitartóbbaknak egy kis plusz motivációval is készülünk, díjazzuk:

  • a heti challengen legjobban teljesítőket
  • a legtöbb challenge nyertesét
  • a legtöbb órán résztvevő vendégünket

 


Az órákon való részvétel érvényes napijeggyel vagy bérlettel lehetséges.