Pfeiffer Laura
C
Pfeiffer Laura
  • Úszásoktatás
  • Aquafitness
  • Úszás személyi edzés

Végzettségeim:

  • All-right Bt.,- Kinematic Taping (2022)
  • Semmelweis Egyetem – Táplálkozástudományi MSc (2018)
  • Nyugat-magyarországi Egyetem – Rekreáció szervezés és Egészségfejlesztés (2015)
  • Mandala Jógastúdiók- Gerincjóga oktató (2014)
  • City College Üzleti Szakközépiskola- személyi edző (2013)
  • City College Üzleti Szakközépiskola- úszóedző (2012)

 

Edzéseimről:

A  víz rajongója vagyok.  Az óráimon szeretném Neked is átadni a víz szeretetét, hisz az úszás és az aquafitnesz egy életen át végezhető, szórakoztató mozgásforma.

A vízben végzett mozgás sokoldalúan fejleszt: erősíti az izmokat, növeli a tüdőkapacitást, fokozza az állóképességet, javítja a koordinációs képességeket, segíti a testi-lelki ellazulást és a feltöltődést.

Ha mindez még nem lenne elég, a biztos úszástudás a vízparti nyaralások és a vizes sportok elengedhetetlen alapja.

A víz sajátossága révén a benne végzett mozgás kíméletesen hat az ízületekre, ezért alkalmazására kevés az ellenjavallat. Az úszás és az aquafitnesz szinte bármilyen életkorban és egészségi állapotban javasolt mogásforma.

Az óráimon hangsúlyt fektetek a fokozatosságra, a változatos gyakorlat- és eszköztár alkalmazásra, az összes fő izomcsoport megdolgoztatására, de mindenekelőtt arra, hogy feltöltődj és a midennapi életben fittebb legyél.

Sok szeretettel várlak aquafitnesz és úszás óráimon – mert  úszni sosem késő megtanulni, a mozgást pedig sosem késő elkezdeni!

 

Elérhetőségeim:

e-mail: laura.pfeiffer23@gmail.com

telefon: +36 20 281 2328

Órák a közeljövőben

Csütörtök
06:30
C
Pfeiffer Laura
Aquafitness
Csütörtök
07:30
C
Pfeiffer Laura
Úszásoktatás
Csütörtök
17:00
C
Pfeiffer Laura
Aquafitness
Csütörtök
18:00
C
Pfeiffer Laura
Úszásoktatás
Hétfő
17:00
C
Pfeiffer Laura
Aquafitness
Hétfő
18:00
C
Pfeiffer Laura
Úszásoktatás
Kedd
06:30
C
Pfeiffer Laura
Aquafitness
Kedd
07:30
C
Pfeiffer Laura
Úszásoktatás
Szerda
09:00
C
Pfeiffer Laura
Senior aquafitness
Teljes órarend