40 for glutes
400 kalória
Közepes
Alapos bemelegítés után intenzív popsi edzés 40 percben, összpontosítva a farizmokra, combizmokra, melyet egy levezető nyújtás követ.
Foglalj helyet nálunk!
A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!
A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod
Ez az edzésforma remekül fejleszti az állóképességet, továbbá esztétikailag és egészségügyi szempontból is előnyös kortól, nemtől függetlenül.
Edzettségi szinttől függetlenül látogatható óra.
Csoportos óraadóink
Hencz Boglárka
Springday
Hencz Boglárka
Természetesen a sport mindig is az életem részét képezte és képezi, szinkronúsztam, atletizáltam, lovagoltam, tornáztam, futottam, jelenleg az edzőtermi edzést, futást, jógát részesítem előnyben. Szerintem az élet egyik legfontosabb alappillére az egyensúly, az étkezés, fizikai mozgás, elme kondícionálásának egyensúlyban tartása, hisz így tudunk egészségesen, boldogan működni, élni. Ahogy a vendégeim motiválva érzik magukat a segítségem által, én is motivált vagyok általuk hogy segítő kezet nyújthatok nekik, egészséges irányt mutatva, látni rajtuk az örömöt a változás láttán. Az évek során számos szépségversenyen részt vettem/veszek, illetve fotózásokra járok, amik új kihívásokat, felismeréseket hoznak a felszínre, ezáltal fejlődök, tanulok magamról és az életről.
Foglalj órát
Elérhető az alábbi klubokban:
Life1 Fitness klubok
Válassz az alábbi klubok közül:
