Végzettségek:

2004 Sportoktató (aerobik, TFTI)

2005 MAT oktató (IWI)

2010 ZUMBA oktató

2014 Piloxing oktató

2019 Funkcionális edző (AMA)

2019 Gerinc edző (AMA)

2020 Táplálkozás coach (Precision Nutrition)

2021 SMR a sport- és mozgásszervi rehabilitációban (FMFA)

2021 Gerinctréner (FMFA)

Magamról:

Legfontosabb számomra, hogy edzéseim vidám hangulatúak és preventív szemléletűek legyenek. 10 évig aerobik és táncos órákat tartottam. 2019 óta inkább a funkcionális edzésformákra és a gerinctréningre fókuszálok. Nagyon gyakoriak a gerincproblémával érkező vendégek, ezért fontosnak érzem, hogy ebben a témában mindig tovább fejlődjek és naprakészen tartsam a tudásomat.

Az a célom, hogy a vendégeim az óráim végére egészségesebbnek, kevésbé stresszesnek érezzék magukat és könnyebben vegyék a hétköznapok kihívásait.

“Egyetlen edzésnyire vagy attól, hogy jól érezd magad.”