Makács Anita
C
E
Ny
Makács Anita
  • Gerinctorna
  • Stretching
  • Alakformáló
  • BodyBeat

Végzettségek:

  • Salsation ® basic instruktor (2018-)
  • Csoportos fitnesz instruktor, Soter- Line Oktatási központ (2019-)
  • Orientális táncoktató (2013-)

Magamról:

Makács Anita vagyok, táncos múltam immáron 13 èvre nyúlik vissza, több stílust próbáltam ki ez idő alatt például, Salsa, Jazz- balett, Bachata, Merengue, Reggaeton, fő profilom az Orientális tánc, immáron 6. éve tanítok kezdőtől- haladó szintig a Nimfeum Tánciskolában.

A Salsation ® viszonylag új műfaj Magyarországon. Egy koreografált latin táncos fitneszprogram, mely a funkcionális edzés alapjait használva, innovatív táncmozdulatokkal fűszerezve formál tèged. Másfél éve része az életemnek, azért imádom, mert tökéletes vegyítése a szuper latin zenének, az aerobic alapmozdulatoknak és az izolált táncos mozgásnak, így amellett, hogy alakformáló hatású, tánctechnikai tudásod is fejlődik általa.

Az óráimon számomra a legfontosabb, hogy feltöltődve hagyd el a termet, illetve nagy hangsúlyt fektetetek a tudatos fejlődésre, a testtudat fejlesztésére és a helyes kivitelezésre! :)

Órák a közeljövőben

Péntek
08:00
C
Makács Anita
Alakformáló
Péntek
09:00
C
Makács Anita
Senior torna
Péntek
16:15
C
Makács Anita
Gerinctorna.
Péntek
17:15
C
Makács Anita
Strethching.
Péntek
19:00
C
Makács Anita
BodyBeat
Hétfő
09:00
C
Makács Anita
Senior torna
Hétfő
12:00
C
Makács Anita
Strethching.
Hétfő
13:00
C
Makács Anita
BodyBeat
Hétfő
16:45
E
Makács Anita
Gerinctorna+stretching
Kedd
07:45
E
Makács Anita
Gerinctorna
Kedd
08:45
E
Makács Anita
Stretching
Kedd
17:15
C
Makács Anita
Strethching.
Szerda
12:00
C
Makács Anita
Strethching.
Szerda
13:00
C
Makács Anita
BodyBeat
Csütörtök
07:45
E
Makács Anita
Gerinctorna
Csütörtök
08:45
E
Makács Anita
Stretching
Csütörtök
16:45
E
Makács Anita
Gerinctorna+stretching
Csütörtök
18:45
E
Makács Anita
Gerinctorna
Csütörtök
19:45
E
Makács Anita
Stretching
Péntek
08:00
C
Makács Anita
Alakformáló
Péntek
09:00
C
Makács Anita
Senior torna
Péntek
16:15
C
Makács Anita
Gerinctorna.
Péntek
17:15
C
Makács Anita
Strethching.

Klubot választok