Paulovics Adrienn
A
C
Paulovics Adrienn
  • Gerinctorna
  • Senior torna
  • Alakformáló

Végzettségek:

  • Dózsa György Gimnázium és Táncművészeti Szakközépiskola -Kortárs- modern táncos okj végzettség (2015)
  • Schola Europa Akadémia- Fitness-wellness instruktor okj végzettség (2017)

Magamról

Paulovics Adrienn vagyok, csoportos fitness instruktor. Mindig is az életem része volt a sport, mozgás. 7 éves korom óta táncolok, azóta is a tánc szerelmese vagyok, de emellett lett egy új szenvedélyem is és ez a fitness. Jelenleg különböző csoportos órákat tartok, de gyerekekkel is foglalkozom, balett órákat tartok nekik. Minden korosztálynak egyformán szeretek tartani edzést. Minden órám más és más, különböző eszközök használatával, változatos gyakorlatokkal dolgozunk. Nagyon fontos számomra, hogy vendégeim helyesen kivitelezzék a gyakorlatokat és jól is érezzék magukat, megszeressék a mozgást és életük részévé váljon. Magamat egy nagyon pozitív, vidám, nyitott személyiségnek tudom leírni, így az óráim is nagyon jó hangulatban telnek.

Alakformáló óráim pörgős, nagyon jó hangulatú erősítő órák. Imádom amikor mindenki egyszerre mozdul velem a zenére és egymás energiáiból építkezünk, mindenki mosolyog és csak motiváljuk egymást.

Gerinctorna óráimat minden korosztálynak tudom ajánlani. Óra végére biztosítom a teljes testi és lelki feltöltődést is.

Senior tornával is várom idősebb vendégeimet, hiszen ebben a korban is ugyanúgy fontos a mozgás, nem szabad elhanyagolni testünket. Főleg a gerincstabilizáló izmokra fektetjük a hangsúlyt.

Garantálom, hogy jobban fogod érezni magad az óráim után. Mindenkit szeretnék ösztönözni az egészséges életvitelre, hogy mindenki jól érezze magát a bőrében.

Mottóm:

Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz! - Jim Rohn

Órák a közeljövőben

Péntek
19:00
A
Paulovics Adrienn
Alakformáló
Péntek
20:00
A
Paulovics Adrienn
Gerinctorna+stretching
Szombat
09:00
C
Paulovics Adrienn
Alakformáló
Szombat
10:00
C
Paulovics Adrienn
Gerinctorna
Hétfő
19:15
C
Paulovics Adrienn
Gerinctorna+stretching.
Kedd
20:00
A
Paulovics Adrienn
Gerinctorna
Szerda
19:15
C
Paulovics Adrienn
Gerinctorna+stretching.
Csütörtök
19:15
A
Paulovics Adrienn
gerinctorna
Péntek
19:00
A
Paulovics Adrienn
Alakformáló
Péntek
20:00
A
Paulovics Adrienn
Gerinctorna+stretching

Klubot választok