Riskó Zsolt
Ny
Riskó Zsolt
  • Gerinctorna
  • Spinning
  • Foundation Training
  • Indoor Cycling ICG

Végzettségek:

  • Aerobik sportedző-Fitness Company
  • Preventív gerinctréner – Fitness Company
  • Pilates oktató - Fitness Company
  • Star 1 Spinning Instruktor
  • BLACKROLL TRAINER

Magamról:

Engem a sport később talált meg, testnevelésből felmentett voltam túlzott lustaságom miatt. Jó pár évvel ezelőtt viszont valami gyökeresen megváltozott, áhítoztam a mozgásra, a sport szépen lassan elkezdett a mindennapjaim részévé válni.

A Spinning kezdetektől fogva közel állt a szívemhez, így nem volt kérdés számomra, hogy a tekerés okozta élményt másoknak is át kell adjam.
Büszkén gondolok az első teltházas órámra, akkor vált világossá, hogy sosem késő belekezdeni egy teljesen új életbe.

A Spinning edzésekre olyan felépítéssel, zenékkel készülök, amelyekre tekerve az óra végére teljesen belefeledkezel, még akkor is, ha az első 10 percben a munkán járt az eszed. A kardió edzés mellett kiemelten fontosnak tartom a gerinc védelmét és törzsizomzat erősítését, számos képzésen vettem részt, hogy minél alaposabban elsajátítsam a gyakorlatokat és mögöttes tudást. A test magabiztos, erős stabilitása nem csak a sportban, de az életben is a legfontosabb alap.

Mottó:

A tegnap elmúlt, a jövő bizonytalan. Vágj bele most!