Végzettségeim:

• IWI Spartan Fighter Oktató
• Fitness Akadémia Stability Workout Instruktor
• R-med Akadémia Trx Suspension Training Course
• IWI – Fitness Instruktor
• Fitness Akadémia – Street Workout Instruktor

Magamról:

A Calisthenics avagy a saját testsúlyos edzés elhivatott képviselője vagyok. Edzéseim alapját a felfüggesztett eszközök (Trx,G-Flex) illetve Street Workout elemek alkotják. Szeretném az emberek figyelmét felhívni, hogy a saját testsúlyos edzések sosem unalmasak és a gyakorlatokat szinte végtelen variációban lehet használni aminek csak a kreativitás szabhat határt meg a gravitáció talán egy picit!

Fontos számomra a helyes alapgyakorlatok (húzó-toló-statikus gyakorlatok, fekvőtámasz, guggolás stb) elmélyítése, ezáltal egy erős alap megteremtése.

Óráimon személyre szabott feladatokra számíthatsz, természetesen mindenkinek az edzettségi szintjéhez mérve. Akár kezdő, újrakezdő, akár haladó vagy biztos megtaláljuk neked a kihívást!

Várlak szeretettel az óráimon!

Mottóm:

"Mindig saját magad legyen a mérce mert valaki valahol a maxoddal melegít."