Viczián Gyöngyi
C
Viczián Gyöngyi
  • Spinning
  • Indoor Cycling ICG

Végzettségek

  • Spinning STAR1 vizsga (2007.aug.)
  • Spinning STAR2 vizsga (2010. május)
  • TF sportedző képzés, kerékpár szakág (2010. okt.)

Részvétel továbbképzéseken:

  • Polar Own Zone tanfolyam
  • Ellenjavallt gyakorlatok a spinning programban
  • Energiazónák

Civil végzettség: közgazdász

Nyelvtudás: - angol és német középfokú nyelvvizsga

”Csak annak számára derül ki, hogy mire képes, aki vállalja a kockázatát annak,hogy túl messzire megy”

Egyik kedvenc idézetem, mert a fejlődéshez is merned kell többet vállalni,kockáztatni és feszegetni a határaidat. A sportban szerintem nagyon fontos, hogy ismerd magad, ismerd a határaidat. Legyél tisztában azzal, hogy mi az, ami kevés energiával könnyedén megy. Mi az, amihez már oda kell magad ”tenni”, de képes vagy rá. És mi az, ami komoly kihívás. A fejlődéshez mindig kellenek a kihívások: legyen előtted a cél, amiért dolgozol. És persze legyen benned kitartás, hogy meg is valósítsd azt. Nem kellenek nagy célok, kis célokat tűzz ki magadnak, amik elérhetők, hogy legyen sikerélményed. És idővel eléred azt is, amit nem is gondoltál volna az elején hogy menni fog. Elhiszed?

A spinninggel 2003-ban ismerkedtem meg, először csak téli alapozásnak indult, de idővel egyre nagyobb teret ”szorított” magának és váltam menthetetlenül fanatikussá. A vizsga elvégzése óta igyekszem folyamatosan továbbképezni magam, rendszeresen járok rendezvényekre.

Órák a közeljövőben

Csütörtök
14:00
C
Viczián Gyöngyi
Spinning - Online

Klubot választok