Végzettségek:

• Sportedző, személyi edző (Testépítés- Fitness szak)
• Trx oktató
• Spartan Girja edző
• G-Flex edző
• Military Power Cross Trainer edző
• Sporttáplálkozás és Táplálék kiegészítés
• Kinesio Tape, enyhébb izom sérülések rehabilitációja, mobilitás fejlesztés
  
• Almásy Csilla Mozgásakadémia - Rehabilitációs tréner

Magamról:

5 évesen kezdtem el a ritmikus gimnasztikát, majd tértem át a fitness területére, amibe bele is szerettem, és 10 éven keresztül egyesületben versenyszerűen űztem. Lételemem az emberekkel való kommunikáció, a helyes és szép testtartás és mozgás, az emberek egészségének javítása mind mozgás, mind pedig a helyes táplálkozás segítségével. Fontosnak tartom megértetni az emberekkel, hogy minden elhatározás kérdése, minden a fejünkben dől el és bármit elérhetünk, amit csak akarunk. Energikus,pozitív,kommunikatív és közvetlen személyiségű embernek tartom magam.A mozgás, az életem minden területén csak segítséget nyújtott és rengeteg pluszt ad mind a mai napig számomra, így elképzelhetetlenek a napjaim sport nélkül.Az esztétikus külső csak egy ráadás. A rendszeres sport fejleszti az akaraterőt, koncentráció készséget, kitartást, pozitív hozzáállást; segít, hogy a problémákat hatékonyabb oldjuk meg; nem mellékesen mozgás során endorfin termelődik, melytől boldogabbak leszünk, és még sorolhatnám a temérdek pozitív hatást.

Amire büszke vagyok:

Nagyon sok vendég örömmel jön és edz velem már hosszú ideje, és boldog vagyok, hogy az életük részévé vált a testmozgás, az egészségesebb életmód.

Edzésemről, specialitásaimról:

Saját testsúlyos, funkcionális és pörgős edzéseket részesítem előnyben. Erő-állóképesség,izom erő fejlesztés, izületi mozgástartomány növelés.Izületi- izom sérülések megelőzése, illetve műtétek, izom-izületi sérülések utáni izomregeneráció.

Mottóm:

Az igazi erő a lelkünkben, bennünk lakozik, nem a nagy súlyokban.

Beszélt nyelv:

angol

Elérhetőségeim:

Email: barbidu89@gmail.com

Telefonszám: +36 70 325 51 12