Gáll Dorottya
V
Gáll Dorottya
  • Személyi edzés

Végzettségek:

  • Rekreációszervezés és egészségfejlesztés Bsc. -Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi kar
  • Személyi edző - IWI
  • Preventív gerinc- és stretching tréner - IWI
  • TRX instruktor- R-med aladémia
  • FMS (Funkcionális Mozgásminta Szűrés) Level1
  • PwrOn szakértő
  • Ground Force Method Level 1
  • Strongfirst Kettlebell Instruktor Level 1
  • Kaatsu Specialista
  • Certified Functional Strenght Coach (CFSC) Level I
  • Az Év Személyi Edzője 2018 - FitnessWorks powered by Life1
  • Vezető edző


Magamról:

Gáll Dorottya vagyok, személyi edző, FMS specialista és kettlebell instruktor. Egészen 5 éves koromtól kezdve jelen van a sport az életemben. 14 éven keresztül versenyszerűen sportaerobikoztam, így nem volt kérdéses számomra, hogy egyetemi tanulmányaimat is a sporttudomány területén folytatom.

Amire büszke vagyok:

  • Tanítványaim sikereire, szorgalmára.
  • Strongfirst kettlebell instruktor sikeres vizsgámra
  • Év személyi edző díj, 2018 - Fitnessworks powered by Life1
  • Edzőtársaim mentorlására, munkájuk segítésére


Edzéseimről, specialitásaimról:

Célom, hogy segítsek az embereknek egészségesebbé és magabiztosabbá válni a sport által. Teszem ezt úgy, hogy megtanítom őket helyesen mozogni és erőssé válni.

Az edzésmunkára úgy tekintek mint egy tanulási folyamatra. A közös munkát egy teljes körű felméréssel kezdjük(konzultációs kérdőív, Tanita és FMS mérés).

A konzultáció alatt konkrét, elérhető célokat tűzünk ki, amelyet nyomon fogunk követni a közös munka során. Életmódbeli tanácsokkal látlak el, hogy lerövidítsük az utat a céljaidhoz.

A Funkcionális Mozgásminta Szűrésed alapján kialakítok számodra egy megfelelő korrekciós tervet és edzésprogramot.

Ezek után minden tudásommal azon leszek, hogy az általad kitűzött célokat sikeresen elérjük és megtérüljön számodra a befektetett idő és munka.

Mottóm:

Mozogj jól, mozogj többet, válj erőssé.

Beszélt nyelvek:

Magyar, angol (emelt szint)

Elérhetőségeim:

E-mail: galldorottya@gmail.com
Mobil: +36309458198