Végzettségek:
- Sportszervező, menedzser
- Testnevelési Egyetem – Testnevelő-edző
- IWI – Személyi edző
- Functional Movement Screen-Level 1
- Poweron Szakértő
- Certified Functional Strength Coach- Level 1
Magamról:
18 éven keresztül kajakoztam, 2 évig válogatottként. Ebben a sportágban tanultam a legtöbbet, mind a sportról, mind pedig a sport által az életről. Megtanított a türelemre, alázatra, figyelemre, és nem utolsó sorban a mozgás szeretetére. Jelenleg a legnagyobb motivációm az, hogy megtanítsam a vendégeimnek azt, hogy élvezzék a mozgás minden pillanatát.
Amire büszke vagyok:
A sportban elért eredményeimre. A következetes, és fegyelemezett életmódomra, valamint arra, hogy eddigi tanítványaim mind szeretettel, és sikeresen sportolnak.
Edzéseimről, specialitásaimról:
A vendégeimmel közösen, az edzettségi szintjüket, és a sportmúltjukat figyelembe véve célokat tűzünk ki. Ezek elérését megfelelő erőnléti, állóképességi és mobilitás alappal kezdjük, amire a többi mozgásmintát, illetve mozgás korrekciót csatlakoztatjuk. Ezt követően emeljük az edzések intenzitását, és nehézségi fokozatait, változatos edzésekkel egészen a célig.
Mottóm:
„Ép testben, ép lélek”
Elérhetőségek:
Email cím: szekeres93@gmail.com
Telefonszám: 06702199099