Végzettségek:
Magamról:
Mint a legtöbb tudomány, a sporttudomány is folyamatosan fejlődik, különösképp az utóbbi évtizedekben. Éppen ezért számomra elengedhetetlen, hogy személyi edzőként olyan naprakész szakmai tudással rendelkezzek, amivel a leghatékonyabban tudom segíteni vendégeimet céljaik elérésében. Szeretem kihozni az emberekből azt a maximumot, ami bennük rejlik fizikálisan. Saját edzéseimre is motiválóan hat, ha látom, hogy személyi edzettjeim milyen keményen odateszik magukat egy-egy edzésen.
Amire büszke vagyok:
Többen fordultak hozzám segítségért, akik valamilyen mozgásszervi panasszal rendelkeztek. Büszkén mondhatom el, hogy a preventív teljesítményfokozás révén legtöbbjüknek sikerült segítenem, hogy egy aktívabb, teljesebb életet élhessenek.
Edzéseimről, specialitásaimról:
Az állapotfelmérést követően igyekszem változatos és élvezetes edzésprogramot használni. TRX edzőként sokat használom ezt az eszközt az edzéseimen, de sokszor előkerül a kettlebell, bosu, powerband és persze a nagyobb súlyokat is használjuk.
Mottó:
„Amikor eszedbe jut, hogy feladd, gondolj a célra, amiért elkezdted!”
Elérhetőségeim:
E-mail: vikarandras@gmail.com
Telefonszám: +36 30 271 7990