Zavesicki Richárd
A
Zavesicki Richárd
  • Személyi edzés
  • Kaatsu személyi edzés

Végzettségek:

  • Testépítés-Fitness Sportoktató -IWI
  • FMS Level 1
  • Kaatsu specialist
  • PowerOn Szakértő
  • GFM - Ground Force Method Level 1
  • Táplálkozás Beállítás - Alkalmazott táplálkozás- és élelmiszertudományi szakismeretek
  • Táplálkozás Beállítás - Alkalmazott táplálkozási ismeretek, egészségsport fókusszal

Magamról:

Számos sportban kipróbáltam magam,mint Kung-Fu,Futball,Testépítés,Crossfit,Erőemelés.Szeretem az új kihívásokat,nem szeretem a szűklátókörűséget, nyitott vagyok az új dolgokra.Sok kiváló edzővel dolgozhattam együtt az évek alatt, akiktől sokat tanultam és ezt a tudást szeretném továbbadni vendégeimnek, hogy segítsem őket céljaik elérésében.

Amire büszke vagyok:

Amilyen célt kitűzök magam elé azt mindig elérem. Kitartó vagyok és ambiciózus. Amit mi sem bizonyít jobban,mint az országos versenyeken elért eredményeim és vendégeim sikerei.

Sporteredmények:

  • Erőemelő Magyar Bajnok (2018, 2019)
  • Felhúzó Magyar Bajnokság III. hely (2018) , I. hely és abszolút III. hely (2019)
  • RAW Erőemelés II. hely (2019)


Edzéseimről, specialitásaimról:

Kiemelt figyelmet szentelek a gyakorlatok helyes végrehajtására. Főleg a három súlyzós alapgyakorlatnál. Ezek : Guggolás,Fekvenyomás,Felhúzás. Ez a három egész testet megdolgoztató gyakorlat,melyek hozzá segítenek a lehető legjobb fizikum eléréséhez.

Mottóm:

Nincsenek rossz mozdulatok. Az egyetlen hiba egyáltalán nem mozogni.

Elérhetőségek:

Email cím: zavesickipower@gmail.com

Telefon: +36 20 422 71 24