Aerial jóga
400 kalória
Közepes
Mindennapi életünk során akár fizikai-, akár irodai munkavégzés közben gerincünket és vázizomzatunkat folyamatos terhelés éri, mellyel nem mindig szembesülünk, csak ha már fájdalommal jár.
Ennek megelőzésében, kezelésében segítséget nyújt az Aerial jóga, ahol jóga gyakorlatokat hajtunk végre felfüggesztett testhelyzetben.
Foglalj helyet nálunk!
A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!
A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod
Olyanok is végezhetik, akik előtte már jógáztak vagy akik először próbálnak ki ilyen jellegű mozgás típust, vagy csak aktív kikapcsolódásra vágynak.
Megfelelő odafigyeléssel és kontrollal akár a gerincsérves vendégek rehabilitációjában is nagy mértékben segítséget nyújthat.
Különleges mozgásforma, mely ötvözi a relaxációt és az izmaid teljes körű erősítését.
Csoportos óraadóink
Foglalj órát
Elérhető az alábbi klubokban:
Life1 Fitness klubok
Válassz az alábbi klubok közül:
