AQUAFITNESS
350 kalória
Kezdő
Az aquafitness csoportosan folytatott vízi torna, amely:
- megdolgoztatja az összes izmot,
- fejleszti az egyensúlyérzéket, koordinációt,
- úszástudást nem igényel,
- kismamák is részt vehetnek a foglalkozáson a 7.hónapig, illetve, ha az orvosa máshogy nem dönt,
- rehabilitációs célra, egy esetleges sérülés után is kiválóan hatásos,
- nem zenére történik, így nem kell aggódni, hogy eltaláljuk-e a jó ütemet,
- a vízben sokkal nagyobb az e
Foglalj helyet nálunk!
A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!
A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod
Amit feltétlenül hozz magaddal aquafitness órára:
- nők: egyrészes fürdőruha,
- férfiak: úszónadrág,
- úszósapka,
- zokni, ami lehetőleg nem csúszik,
- törölköző,
- papucs.
Csoportos óraadóink
Andris Anita
Springday
Tihanyi Ákos
Springday
Andris Anita
Hitvallásom: minden egyes edzés egy új lehetőség is arra, hogy kihozd magadból a maximumot!
Számomra a sport, a testmozgás az élet egyik legjobb, legfelpezsdítőbb része – ezt az érzést szeretném minél több vendégemmel megismertetni a személyi edzéseimen és a csoportos óráimon keresztül, hiszen én is azt az elvet vallom: „SPORT NÉLKÜL LEHET ÉLNI, DE NEM ÉRDEMES!”
Tihanyi Ákos
Tihanyi Ákos vagyok személyi edző, erőnléti edző és csoportos óra oktató. Engem keresel, ha szeretnél egy egészségesebb, energikusabb jól működő életmódot kialakítani. Az életmódprogramom segítségével elérheted a vágyott célodat, formádat.Legyen az fogyás, jobb fizikum kialakítása, hosszútávon fenntartható egészség kialakítása. Az erő-és teljesítménynövelő programom segítségével pedig kimagasló eredményeket érhetsz el a SPARTAN, OCR vagy ultrafutóversenyeken. Végzettségeim:
- Movelab Academy: CFSC Level1 CertifiedFunctional Str
enght Coach - Movelab Academy: FMS Level1 FunctionalMovement
Systems - Szinergia Szakképző Iskola: Fitness -Wellness Instruktor
- Szinergia Szakképző Iskola: Személyi edző
- Garasport: Dbands fitness trai
ner, Cardiofight trainer, Step aerobik oktató
Foglalj órát
Elérhető az alábbi klubokban:
Life1 Fitness klubok
Válassz az alábbi klubok közül:
