Box köredzés
450 kalória
Nehéz
A box edzésen gyakorolt ütések, rúgások, - ezek kombinációi, emellett erősítő gyakorlatok jellemzik az órát, amelyet időre, megadott sorozatszámban teljesítünk.
Foglalj helyet nálunk!
A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!
A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod
Aerob gyakorlatokkal pulzus emelés, aztán zsákolás, és erősítés felváltva, kemény állóképességi edzés.
Az óra végi has és nyújtás is elengedhetetlen része az edzésnek.
Csoportos óraadóink
Tar Edit
Gilda
Tar Edit
Mindig van időd, és lehetőséged változtatni az életeden. Sosem késő, hogy törődj a testeddel, a lelkeddel, az egészségeddel. Mi edzők azért vagyunk, hogy ebben segítsünk. Minden továbbképzésem indíttatása a változatos és szórakoztató edzés elérése volt. Szeretem a motiváló, bulis zenéket, imádom ha jó a hangulatban és vidáman telnek az edzések. Elég szigorú vagyok, de csak a Te érdekedben.
Foglalj órát
Elérhető az alábbi klubokban:
Life1 Fitness klubok
Válassz az alábbi klubok közül:
