Box köredzés
450 kalória
Nehéz
A box edzésen gyakorolt ütések, rúgások, - ezek kombinációi, emellett erősítő gyakorlatok jellemzik az órát, amelyet időre, megadott sorozatszámban teljesítünk.
Foglalj helyet nálunk!
A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!
A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod
Aerob gyakorlatokkal pulzus emelés, aztán zsákolás, és erősítés felváltva, kemény állóképességi edzés.
Az óra végi has és nyújtás is elengedhetetlen része az edzésnek.
Csoportos óraadóink
Foglalj órát
Elérhető az alábbi klubokban:
Life1 Fitness klubok
Válassz az alábbi klubok közül:
