Kedvezményes bérleteink

Body & Mind

Jóga & Stretching

150 kalória

Kezdő

A Jóga&Stretching egy olyan kombinált óratípus, amelyben a jóga elemeiből a kifejezetten nyújtó, lazító ászanák és speciális nyújtó gyakorlatok kapnak főbb szerepet. Az óra során ellazítunk és megnyújtunk minden, a civilizációs ártalmak hatásaként elsősorban rövidülésre, zsugorodásra hajlamos izmot. Mobilizáljuk a kötött ízületeket, hogy azok visszanyerjék és megőrizzék a normális mozgástartományukat.

Foglalj helyet nálunk!

A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!


A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod

Az órát egy pár perces relaxáció zárja, amelynek hatására megnyugszik az idegrendszert, normalizálódik a vérkeringés, lassul a légzés és csökken az izomtónus, így a gyakorló felfrissülve érzi magát.

Csoportos óraadóink

Erdős Réka

Allee

Foglalj órát

Elérhető az alábbi klubokban:

Life1 Fitness klubok

Válassz az alábbi klubok közül:

Life1 Fitness klubok

Válassz az alábbi klubok közül: