ZUMBA
500 kalória
Kezdő
A Zumba a vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körű világtáncokkal tarkított fitness program. Fő mozgató rugója a Latin-amerikai táncok.
Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban és észre sem veszed és megtanulod a Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Vallenato, Cha Cha, Conga, Axé,Latin funk... alaplépéseit.
Foglalj helyet nálunk!
A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!
A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod
Ez a testedzés jótékony hatása és eredményessége mellett még szórakoztató is.
A Zumba mostanra óriási népszerűségre tett szert, ezért speciális Zumba óratípusokat fejlesztettek ki.
Partizd formába magad!
Csoportos óraadóink
Jámbor Beáta
Allee
Kovács Andrea
Nyugati
Oli Renáta
Allee, Etele
Jámbor Beáta
Gyerekkorom óta sportolok. Kislányként balettoztam, úsztam, majd 14 évesen kyokushin karatézni kezdtem. Az évek során számos érem mellett EB III. helyezést szereztem. Később, miután vállsérülés miatt a versenyzést feladni kényszerültem, karate sportedzőként, 6-14 éves korosztályt oktattam 8 éven keresztül. Ezután fitnesz termi edzésekre kezdtem járni, ahol hamar egymásra találtunk, a teremkerékpározás és én. ? Olyannyira, hogy ma már oktatóként taposom a pedálokat. Szeretem a jó hangulatú, de kemény edzéseket, a húzós hegyeket. Szeretem a testi-lelki feltöltődést amit napról napra átélhetek, együtt átélhetünk egy-egy óra alkalmával. Óráimon többek között techno, trance és chill out zenékkel találkozhattok.
Kovács Andrea
Folyamatosan képzem magam, hogy a legjobb élményt nyújtsam a vendégeimnek. 2022-ben a Rimini Wellnes színpadán is megmutathattam magam, illetve a Zumba Next Rising TOP20-as listájába kerültem be, ami azt jelenti, hogy a világ legjobb 20 zumba oktatója között tartanak számon. Számos színvonalas rendezvényen részt vettem már, pl. Fitbalance, Mozgás éjszakája, illetve rendszeres presentere vagyok egy évente megrendezésre kerülő szerb fitness fesztiválnak. A zumba koreografált óra, mely ötvözi a tánclépéseket, ritmusokat fitness elemekkel. Én pedig olyan életérzést adok hozzá neked, mellyel az egész életed és világszemléleted megváltozik. Az órámon nem én vagyok a sztár, Te vagy a rocksztár! Szeretettel várlak!
Oli Renáta
Túlsúlyos gyerekként nőttem fel, annak ellenére, hogy a sport mindig is szerves része volt az életemnek; évekig kosaraztam, úsztam és táncoltam. Kamaszkoromban nagy akaraterővel és kitartó munkával 50 kg-t sikerült lefogynom. Ekkor jöttem rá, hogy szeretnék segíteni a hozzám hasonló helyzetben lévő embereken, és elkezdtem magam különböző tanfolyamokon képezni. Azóta a sport és a szakma szerelmese lettem, folyamatosan új képzésekre jelentkezem, hiszen az élet minden terén maximalista vagyok, soha nem elégszem meg a jelenlegi tudásommal. Igyekszem minél többféle edzésmódszert megismerni, sok tapasztalatot szerezni, mivel az egészséges életmód fenntartásához a minél változatosabb és színesebb edzésmódszerek alkalmazása is nagyon fontos. Ezért is szeretek táncos órákat és pilatest is tartani; így a cardio jellegű, stresszlevezető órák mellett a gerincünk egészségének megőrzésével is foglalkozunk. Meleg szívvel és szeretettel várlak óráimon, remélem, hamarosan találkozunk!
Foglalj órát
Elérhető az alábbi klubokban:
Life1 Fitness klubok
Válassz az alábbi klubok közül:
