Kedvezményes bérleteink

Body & Mind

BABA-MAMA TORNA

300 kalória

Kezdő

Anyukák és babák (2 hónapos kortól óvodás korig) számára ajánlott, szülés utáni torna. Segít visszanyerni eredeti súlyunkat, és babánk is jól érzi magát, miközben mi tornázunk.

Azok az izomcsoportok kerülnek középpontba, amelyeket a mindennapos teendők során szinte alig használsz, viszont ezek az izmok felelősek a tested harmonikus és fájdalommentes működéséért. Így az órák után sokkal könnyebben veheted majd az anyasággal járó fizikai kihívásokat! Olyan, kb mint egy zsírégető, alakformáló óra.

Foglalj helyet nálunk!

A maximális vendégélmény érdekében a csoportos óráink létszáma limitált, a belépés kizárólag az INGYENES, előzetes foglalást követően lehetséges. Biztosítsd magadnak a helyet, foglalj most!


A helyet legalább 60 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod

A különbség: a halk zene, cél a hasizom  regenerálása, nem egyforma edzettségi szint, ezért differenciálunk.

Nem a kicsikkel tornázunk (hacsak nem használod viccesen súlynak épp). Ők életkoruknak megfelelően azt csinálnak amit szeretnének (alszanak, labdáznak, játszanak vagy Velünk tornáznak)
Cél, hogy a gyermeked és Te is, egy szuper programnak fogja fel!

Normál szülés esetén 6 héttel a szülés után, császármetszés esetén 12 héttel a szülés után lehet elkezdeni.
(Ovi, suli szünet esetén nyugodtan hozd Magaddal nagyobb gyermekedet is)

Legyen edzőcucc, víz Magadnak! Babának kispléd, játék, nasi,bármi amit Magatokkal vinnél egyébként is Neki.

Csoportos óraadóink

Miczán Klára

Gilda

Foglalj órát

Elérhető az alábbi klubokban:

Life1 Fitness klubok

Válassz az alábbi klubok közül:

Life1 Fitness klubok

Válassz az alábbi klubok közül: